Om att inte ge allt, och så en DNF

Läste ett annat blogginlägg här i veckan som handlar om folk som kommer med ursäkter och undanflykter inför tävlingar. För mig är det lite tvärtom, har jag en riktigt bra uppladdning så brukar resultaten oftast utebli. Helst ska jag ha ett riktigt skitpass innan tävling, blir nog mer ”hungrig” då. Förra veckan hade jag två tävlingar, den första var ett cykeltempo i Helsingborg, som också är kvaltävling till veteran-VM. Det är det första loppet i år som jag toppar formen till. Mitt andra tempolopp och jag kan därför inte ha någon målsättning på resultat/tid (och när jag kollat upp de andra i startlistan så inser jag att typ hälften är landslagsmeriterade i tre olika länder.) Min målsättning är därför att jag ska ta ut mig helt och ge allt. Då kan jag vara nöjd. Detta är inte min starka sida. Jag gillar när det är lite bekvämt om man kan ta det lite lugnt mellan varven. Därför är traillöpning och MTB perfekt för det kommer alltid någon teknisk utförslöpa så att man kan ”vila” lite. Tempo däremot handlar bara om vilka ben man har, och då inte lår, utan pannben. Lite stärkt dock av att jag i mitt första lopp förra onsdagen faktiskt lyckades ta i så mycket att jag kräktes(!) Så det finns där ändå, pannbenet.

Loppet skulle gå på kvällen och jag var ledig och barnfri så jag kunde ladda i lugn och ro hela dagen. På plats i god tid. Tittade på målgången av en kompis, Johan, som verkligen kan konsten att ta ut sig. En fins, solig vårdag, härlig stämning i stan, bra uppladdning. Två dagar innan satte jag pers på en MTB-slinga som jag brukar träna. Var uppladdningen för bra? Start, inte så nervös (bättre om jag är nervös) och så iväg. Fick tipset att ta det lugnt i första backen. Segt i början, låg snitthastighet och ingen puls. Hm, det händer inget, typ. Arbetar mig sakta in i loppet och får allt bättre flyt. Blir omkörd av en cyklist och kör om en. Väldigt fin bana 25 km över böljande rapsfält och grönskande bokskogar. Ökar efterhand, och får en bra avslutning. De sista svängarna inför mål som såg så svåra ut på bilbesiktning visade sig vara betydligt lättare i verkligheten och så var jag i mål. Trött? Nä! Nöjd? Till en början var jag hyfsat nöjd med placering och snitt. 6:a av 12 startande som alla var typ elit. 36km i snitt på en småbackig och småblåsig bana. Efterhand så blev jag dock alltmer missnöjd med att ha missat min målsättning. Jag skulle ju ta ut mig! Nåja, det tar väl tid att lära sig och på onsdag är det nytt tempolopp. Uppladdningen kommer då att vara allt annat än perfekt så det ska nog gå bra. :-)

Som straff eller tröst så blev det tre pass dagen efter. Först lite open water-simning på morgonen hemma i västra hamnen, sedan upp till Höör för att testa X-cup MTB-banan inför lördagens tävling och så två varv (60 km) på cykelsträckan på Sövde Triathlon som jag ska köra i början av juni. Återigen riktigt fina pass. Varning, varning! Tog det rätt lugnt på den fina MTB-banan (laddade iofs i utförskörningarna) och satte QOM (Queen of Mountain) på den och på sövdecyklingen höll jag 31 km/h i snitt trots att det blåste 8 m/s. I lördags blev det dessutom mitt första traillöpningspass sedan Åda för en månad sedan. Har varit totalt oinspirerad till löpning, men återfått inspirationen lite efterhand och nu var det dags. Kändes förvånansvärt bra och jag kunde t.o.m. ta i och ”spurta” de sista fem kilometrarna. Två bra träningsdagar, så hur gick det på söndagens X-cup? På vägen upp kände jag hur det knöt sig i magen och började flimra framför ögonen. Nerver, tänker ni nog nu, men faktum är att jag oftast har för lite anspänning innan tävlingar. Jag skulle behöva vara lite mer nervös och oftast går det bättre då. Troligen hade jag ätit eller druckit något dåligt på morgonen, jag var helt blek och orkeslös och bestämde mig för att inte starta. Min son Gunnar skulle dock köra barnrejset och vi laddade inför det. Barnloppet går precis innan den start jag skulle ha kört. Efter att ha sprungit med Gunnar i skogen så kändes det ändå som att jag skulle kunna starta. 5 min innan start, upp till bilen, byta om, hann kissa men inte kolla lufttrycket i däcken. Sprint ner till start, en minut innan. Första delen är en lång uppförsbacke och jag tyckte att det gick väldigt tungt. Mycket köbildning inne i skogen då många fick kliva av vid de tekniska delarna. Lyckades köra om lite ändå men magen gjorde att jag inte ville eller kunde ta i. är det inte lite dåligt med luft i bakdäcket, jo, jag kliver av och har säkert 0.4 bar, eller nåt. Får stanna och pumpa lite och blir såklart sist. Kör ändå hela första varvet, men bestämmer mig där för att bryta. Kroppen är helt slut, vilket bekräftas av att jag i natt sov nio timmar trots att jag fick en middagslur i går också. Ändå glad att jag startade, det finns bara en sak som är värre än DNF och det är DNS.

Just det, så har jag blivit med (ännu en) cykel. Har sedan jag tog upp det här med cyklingen tänkt uppgradera min landsvägsräser och nu slog jag till. Denna fina Mercks San Remo med Ultegra och FF-hjul. Den är sjukt snygg (och även snabb, tror jag). Känns extra bra med just den modellen efter att Bernt Johansson dragit en massa historier om Eddy Mercks bravader i just San Remo-loppet nu när vi var i Italien senast. Ment to be!
image

0 kommentarer på “Om att inte ge allt, och så en DNF

  1. Brendanhix skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Thanks! Plenty of stuff!

    http://viagrawithoutadoctorsntx.com/
    viagra russian
    viagra pills
    levitra compared to viagra
    viagra 100mg

  2. Brendanhix skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Really tons of fantastic info!
    http://viagrawithoutadoctorsntx.com/
    viagra board viagra generic viagra use reports buy viagra
    orexis is better than viagra
    generic brand for viagra
    viagra jelquing
    viagra and heart arrythma
    viagra prescrition online
    domain herbal viagra

  3. Brendanhix skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    You made your position extremely well.!
    http://viagrapego.com/
    buy diet online phentermine pill viagra viagra 100mg cialis comparison levitra viagra viagra without a doctor prescription
    viagra drug interaction
    walmart price for viagra
    safe to take viagra with phentermine
    viagra heart racing
    india cheap viagra
    viagra online switzerland

  4. Brendanhix skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Nicely put. Thanks a lot.
    http://viagrawithoutadoctormsn.com/
    sites for charles linskaill viagra find generic viagra 100mg insurance health viagra coverage generic viagra
    no prescription order viagra
    generic viagra in united state
    certified canadian viagra
    fast viagra
    viagra husband orgasm control denial femdom
    how long viagra

  5. Brendanhix skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    This is nicely put! !
    http://viagrawithoutadoctormsn.com/
    don’t eat with viagra buy viagra viagra uk buy online viagra without a doctor prescription
    using viagra in bodybuilding
    viagra corner oak park
    viagra samples questions and answers
    cialis cialis viagra viagra
    viagra and money order
    coupons for cialis viagra or levitra

  6. Brendanhix skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Cheers, A good amount of forum posts.

    http://viagrawithoutadoctorsntx.com/
    overnight shipping viagra generic viagra 100mg viagra 50mg online viagra online
    when and how to use viagra
    viagra drug test
    adderall viagra
    keyword viagra sale
    viagra unsuccessful entry
    viagra profesional

  7. Brendanhix skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Seriously a good deal of helpful knowledge.
    http://viagrawithoutadoctormsn.com/
    generac name for viagra viagra online compare viagra cialas levitra buy viagra online
    viagra icecream
    when will generic viagra be available
    pharmacy viagra 100mg cheapest
    generic viagra for under $50.00
    buy viagra onli
    viagra message boards

  8. Brendanhix skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    This is nicely expressed! .
    http://viagrapego.com/
    viagra st and buy generic viagra taking viagra life threatening viagra online
    opposite reaction to viagra
    growing heather viagra
    open label viagra and antidepressant study
    viagra gone wrong funny pic
    press releases coma viagra
    buy no prior viagra cialis levitra

  9. Brendanhix skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Kudos! Ample data.

    http://viagrawithoutadoctormsn.com/
    viagra for muscle building buy generic viagra viagra uden recept viagra online
    can you take viagra with minoxidil
    first viagra pfizer tv ad
    viagra cheap pills
    viagra talk
    viagra heart problem
    can cialis and viagra be combined

  10. KennethAlunc skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Nicely put. With thanks.
    http://viagrawithoutadoctormsn.com/
    viagra effects in women viagra online video viagra drunk buy generic viagra
    actress viagra commercial
    when viagra and levitra doesn’t work
    erections after taking viagra
    women on viagra
    viagra reports
    female uk viagra

  11. KennethAlunc skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Nicely put, Regards!
    http://viagrawithoutadoctorsntx.com/
    take cialis viagra together buy viagra online viagra and high blood pressure viagra pills
    newsletter viagra
    wemans viagra
    modo de empleo viagra
    online pharmacy propecia viagra
    sex experiments with viagra
    viagra and pe

  12. KennethAlunc skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Appreciate it, A lot of material.

    http://viagrapego.com/
    no perscibtion viagra generic viagra 100mg penis after taking viagra generic viagra online
    viagra zenegra uk
    canada viagra
    generic viagra since
    buy viagra in tampa
    viagra pages edinburgh boring search girl
    counterfeit viagra

  13. KennethAlunc skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Thank you. Fantastic information.
    http://viagrawithoutadoctormsn.com/
    how does viagra affect blood pressure buy generic viagra generic viagra cipla viagra generic
    buy and purchase viagra online
    viagra cialis espa ol
    orexis vs viagra
    viagra boosts post cuddle chemical
    viagra package
    viagra news

  14. KennethAlunc skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Amazing many of helpful advice.
    http://viagrapego.com/
    tga and viagra viagra without a doctors prescription mail order viagra viagra 100mg
    what’s best viagra cialis
    coffee and viagra
    viagra without prescription cipla
    real viagra from canada
    best enhancement pills like viagra
    viagra and womans libedo

  15. KennethAlunc skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Fine postings. With thanks!
    http://viagrapego.com/
    target google viagra order cheap viagra without a doctors prescription viagra cialis phentermine soma viagra pills
    viagra increases penis size
    viagra propecia celebrex
    mix epinephrine and viagra
    cheap viagra online prescription
    generic sample pacs of viagra
    cheapest viagra substitute sildenafil

  16. KennethAlunc skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Truly loads of amazing information.
    http://viagrawithoutadoctormsn.com/
    generic viagra pills generic viagra ordering viagra online buy viagra online
    viagra jpeg
    be seeing you viagra url
    buying viagra in uk
    how do viagra segment the market
    alternatives to viagra
    taking viagra on airplane

  17. KennethAlunc skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    You stated this wonderfully.
    http://viagrapego.com/
    quel dose de viagra buy generic viagra buy pfizer viagra viagra 100mg
    kids forced to take viagra
    viagra vs cilias
    viagra candy
    cialis new viagra
    price of viagra at walmart pharmacy
    male chastity with viagra

  18. KennethAlunc skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Cheers, Useful information!
    http://viagrawithoutadoctormsn.com/
    scam viagra viagra without a doctors prescription marijuana and viagra viagra without a doctor prescription
    hight inr level and viagra
    buy n viagra
    viagra vs
    drug precautions for viagra
    masturbation viagra
    viagra marketing director

  19. KennethAlunc skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Good advice. Cheers!
    http://viagrawithoutadoctormsn.com/
    viagra online fedex overnight shipping viagra for sale uk order viagra pay with paypal viagra for women
    viagra pregnancy
    viagra cialis kamagra
    buying viagra inline
    viagra pens
    generic viagra soft tabs
    cialis uprima viagra

  20. KennethAlunc skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Awesome info. Appreciate it.
    http://viagrawithoutadoctormsn.com/
    differemce between kamagra and viagra viagra 100mg is he taking viagra viagra for sale uk
    can viagra effect inr
    commande viagra
    viagra erection duration
    25mg of viagra
    viagra sex stories
    best price viagra cialis

  21. KennethAlunc skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    You have made your point.
    http://viagrapego.com/
    c-pill generic viagra cheap viagra generic viagra and cialis generic viagra 100mg
    buy viagra online cheap
    alternate uses for viagra
    viagra effective for women
    sukhumvit viagra
    dick on viagra
    viagra in egypt

  22. KennethAlunc skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    This is nicely put! !
    http://viagrawithoutadoctormsn.com/
    viagra dosage requirements viagra without a doctor prescription viagra newsletter sign up canadian pharmacy generic viagra
    viagra and hemroids
    viagra effects testimonials
    viagra or cialis which is better
    viagra 50 mg store in canada
    viagra and blood pressure
    how to stop viagra email spam

  23. KennethAlunc skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Seriously many of amazing knowledge!
    http://viagrawithoutadoctormsn.com/
    when did viagra debut generic viagra 100mg viagra analy viagra online
    silagra generic viagra silagra cumwithuscom
    viagra email virus
    buy viagra porno at maygreat org
    washington post viagra aphganistan
    nra viagra offer
    viagra type drugs

  24. KennethAlunc skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    With thanks! Ample posts!

    http://viagrapego.com/
    mexico pharmacy generic viagra viagra without a doctors prescription viagra peeing generic viagra
    phizer brand viagra made in canada
    buying real viagra online
    effects of marijuana combined with viagra
    female viagra released
    viagra online shop in uk
    side effects of warfarin and viagra

  25. KennethAlunc skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Point certainly considered..
    http://viagrawithoutadoctorsntx.com/
    comprar viagra generico buy generic viagra viagra and mastrubation cheap viagra
    secretly give my wife viagra
    generic viagra with free shipping
    original use for viagra
    womens response to viagra
    cealis viagra dialate blood vessels
    white rabbit and viagra

  26. KennethAlunc skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Awesome posts, Many thanks.
    http://viagrawithoutadoctormsn.com/
    hugh hefners viagra supply buy viagra health insurance coverage for viagra viagra generic
    lowest price viagra brand
    viagra action
    viagra prices australia
    uk suppliers generic viagra
    buy viagra professional
    wallgreens viagra cost

  27. KennethAlunc skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    You made your position extremely effectively!.
    http://viagrawithoutadoctormsn.com/
    experience with viagra cialis levitra buy generic viagra pfizer settles viagra lawsuit viagra generic
    norvasc and viagra
    retail price of viagra
    viagra strips review
    viagra anal
    i want to try viagra
    viagra ejactulation

  28. KennethAlunc skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Thanks a lot, I enjoy it!
    http://viagrawithoutadoctormsn.com/
    viagra life date generic viagra 100mg hgh viagra generic viagra 100mg
    senior citizen std viagra
    viagra miller
    viagra interact with lisinopril
    viagra inventor’s men of kent
    depakote viagra interaction
    tulip viagra

  29. KennethAlunc skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Fine info. Cheers.
    http://viagrapego.com/
    viagra 100 mg pulmonary hypertension generic viagra viagra scam emails buy viagra online
    viagra no prescription needed cheap
    pfizer viagra cheap
    viagra how fast 100mg
    viagra commercial blues song
    is viagra a controlled substance
    viagra for babies

  30. KennethAlunc skriver:
    Din kommentar inväntar granskning. Detta är en förhandsvisning. Din kommentar blir synlig när den har godkänts.

    Regards, Quite a lot of stuff!

    http://viagrapego.com/
    acheter viagra cheap viagra natural viagra plant viagra pills
    sites computer viagra edinburgh find report
    wiki viagra
    viagra pinus size testimonials
    viagra sex
    viagra vs and prozac
    viagra and copd

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *